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Un taller de más de 4 horas creado para mejorar tu postura, aprender a respirar correctamente e integrar el movimiento en tu vida.

Contenido

  • Anatomía básica de la columna vertebral

  • Músculos estabilizadores del cuerpo, postura neutra

  • Respiración: músculos y ejercicios

  • Patologías articulares degenerativas de la columna

  • Anatomía básica del core y su función e importancia en la postura

  • Sistema vestibular (movimiento, balance) y cerebelo (coordinación, precisión)

-Valor $45-

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Para comprarlo escribir a vicmaryoga@gmail.com

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Más de 50 personas han tomado Columna Sana y estos son algunos de sus testimonios

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Taller Postura y columna. Testimonio
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Taller Postura y columna. Testimonio
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